ひと手間プラスした！美肌効果の♪焼き野菜の豆乳ポトフ♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

栄養士まみ です❤︎ 昼間はポカポカ陽気ですが、 朝晩はまだまだ寒いですね… そんな時に カラダが温まるレシピ のご紹介！ ひと手間をプラスすることによって 野菜の甘さや味が増しちゃいますよ♡ では、今日の食材とレシピです！ 豆乳の栄養と効能  皮膚や髪の毛などを作る たんぱく質 が豊富に含まれており、 丈夫な体を作るのは必要不可欠 です。 必要脂肪酸のオメガ3脂肪酸 が含まれていて、 血液をサ......

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