ひと手間プラスした！美肌効果の♪焼き野菜の豆乳ポトフ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 昼間はポカポカ陽気ですが、朝晩はまだまだ寒いですね… そんな時にカラダが温まるレシピのご紹介！ひと手間をプラスすることによって野菜の甘さや味が増しちゃいますよ♡ では、今日の食材とレシピです！豆乳の栄養と効能皮膚や髪の毛などを作るたんぱく質が豊富に含まれており、丈夫な体を作るのは必要不可欠です。必要脂肪酸のオメガ3脂肪酸が含まれていて、血液をサ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載