食欲アップに♪三つ葉と大根のがっつり砂肝サラダ♡レシピレシピあり

17

おいしそう！

栄養士まみです♡ お吸い物や丼ものの上にある三つ葉！独特の香りなので苦手な方もいるかと… そんな三つ葉を使って、砂肝と合わせたがっつりサラダのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！三つ葉（みつば）の栄養と効能抗酸化作用のある β-カロテンが豊富にあり、ダメージを受けた細胞を修復してくれるので、免疫力アップ効果が期待できます。脂溶性ビタミンのビタミンK が、血......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載