美肌効果‼︎お酒と相性抜群の♪枝豆とトマトのひとくちパイ♡レシピ

美肌効果‼︎お酒と相性抜群の♪枝豆とトマトのひとくちパイ♡レシピ
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    おいしそう！

栄養士まみ です♡ 暑いので、ビール進みませんか？ そんな時に お酒と相性抜群 の 枝豆を使った、 オシャレなおつまみ はいかが？ では、今日の食材とレシピです！ 枝豆（えだまめ）の栄養と効能 水溶性ビタミンである ビタミンB1 が、 エネルギーを作り出す働きと神経を正常に機能 するのに役立ち、 疲れを回復 してくれるので、 疲労回復効果 が期待できます。 女性ホルモンのエストロゲン に似た働き......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載