血行促進効果に‼︎作り置きの一品に☆ごぼうのすだち金平♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 独特の香りのする酢橘（すだち）そんなすだちを使って、お弁当にも入れれるすだちの香りがする作り置きレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！酢橘（すだち）の栄養と効能体の中の抗菌免疫力を高める作用のクエン酸が豊富に含まれており、血液をサラサラにする効果や胃腸の働きを活発にしてくれるとともに、風邪をひきにくくしてくれます。カリウムが多く含ま......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載