レシピブログ
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栄養士まみ です❤︎ 秋の味覚といえばきのこ♪ きのこ類の舞茸を使って、 レンジとトースターだけ使った 簡単レシピのご紹介♪ 主人絶賛の一品です❤︎ では、今日の食材とレシピです! 舞茸(まいたけ)の栄養と効能 特有の多糖体の β-グルカン(D-フラクション) が豊富に含まれており、 食物繊維と同じ働きをしてくれたり、 免疫機能を調節し高めてくれる効果 があるので、 風邪などの感染を防いで治りや......
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