仲秋の名月に☆今からでも間に合う‼︎15分でできる里芋とえびのレモンあん♡レシピ レシピあり

仲秋の名月に☆今からでも間に合う‼︎15分でできる里芋とえびのレモンあん♡レシピ
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    おいしそう!

栄養士まみ です❤︎ 10月4日は仲秋の名月ですね! 準備はできてますか? そこで 今からでも間に合う! 15分で簡単 煮物あんかけレシピのご紹介♪ レモンの爽やかな香りがいいですよ♡ では、今日の食材とレシピです! 里芋(さといも)の栄養と効能 独特のぬめり成分の ガラクタン が、 脳細胞を活性化をさせる効果 があり、コレステロールを抑制し 心筋梗塞と動脈硬化などの予防 となります。 ポリフェ......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載