仲秋の名月に☆今からでも間に合う‼︎15分でできる里芋とえびのレモンあん♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

栄養士まみ です❤︎ 10月4日は仲秋の名月ですね！ 準備はできてますか？ そこで 今からでも間に合う！ 15分で簡単 煮物あんかけレシピのご紹介♪ レモンの爽やかな香りがいいですよ♡ では、今日の食材とレシピです！ 里芋（さといも）の栄養と効能 独特のぬめり成分の ガラクタン が、 脳細胞を活性化をさせる効果 があり、コレステロールを抑制し 心筋梗塞と動脈硬化などの予防 となります。 ポリフェ......

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