レシピブログ
栄養士まみ です❤︎ 一気に寒くなって、お肌乾燥してませんか? そこでオススメしたい食材は白菜‼︎ お肌にとってもいい効果が♡ そんな白菜を使って、 パパッと作れる 簡単炒めレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです! 白菜(ハクサイ)の栄養と効能 皮膚や粘膜の健康を維持するのに必要な ビタミンC があり、 肌を健康を保ったり、免疫力を高め て くれ 風邪予防 に効果があります。 ビタミンA......
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