レシピブログ
栄養士まみ です❤︎ 11月16日(今日) は ボージョレ・ヌーボーの解禁日♪ そんな解禁日に合わせた、 ワインに合う おつまみにぴったりレシピのご紹介♡ 今夜のおかずにいかがですか? では、今日の食材とレシピです! アボカドの栄養と効能 不飽和脂肪酸の一種の オレイン酸 が、 血中のLDL コレステロール(悪玉コレステロール)を下げる働き があり、 血液をサラサラに してくれて、 動脈硬化や高......
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