便秘解消効果‼︎常備菜で簡単作り置き♪にんじんと牛肉のカレー金平♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ どのご家庭にも常備してある人蔘（にんじん）そんなにんじんを使って、簡単作り置きレシピのご紹介♪ お子さま好みの味なのでオススメです♡ では、今日の食材とレシピです！人蔘／人参（にんじん）栄養と効能天然色素成分の一種である β-カロテンを多く含んでおり、必要に応じて体内でビタミンAに変化し、ノドや鼻の粘膜を丈夫にして免疫力を高める効果や血圧を低下させてくれ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載