美肌効果に☆みかんとヨーグルトドレッシング♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 寒くなると欲しくなる、コタツにみかん。そんなみかんを使った簡単ドレッシングレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！蜜柑（みかん）の栄養と効能抗酸化作用や抗老化作用のあるビタミンC が、免疫力を高めて、肌荒れを改善して血流を改善してくれるので、風邪予防や動脈硬化などの予防に役立ちます。ビタミンC は、血管や皮膚などを丈夫にしてくれるコラーゲン......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載