風邪予防に!皮をむかずに重ねるだけの☆豚バラ大根ミルフィーユ♡レシピ レシピあり

風邪予防に!皮をむかずに重ねるだけの☆豚バラ大根ミルフィーユ♡レシピ
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    おいしそう!

栄養士まみ です❤︎ 煮ると甘味がでておいしい大根 その大根を使って、 皮をむかずに重ねるだけの 煮込みレシピ のご紹介♪ では、今日の食材とレシピです! 大根(ダイコン)の栄養と効能 体の免疫力をアップ してくれる ビタミンAやビタミンC があり、 風邪や生活習慣病を防いで くれ、 美容効果 も期待できます。 辛味成分の アリルイソチオシアネート は、おろして酸素に触れることで作られ、 抗酸化......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載