レシピブログ
栄養士まみ です❤︎ 煮ると甘味がでておいしい大根 その大根を使って、 皮をむかずに重ねるだけの 煮込みレシピ のご紹介♪ では、今日の食材とレシピです! 大根(ダイコン)の栄養と効能 体の免疫力をアップ してくれる ビタミンAやビタミンC があり、 風邪や生活習慣病を防いで くれ、 美容効果 も期待できます。 辛味成分の アリルイソチオシアネート は、おろして酸素に触れることで作られ、 抗酸化......
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