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栄養士まみ です❤︎ 年末の大掃除終わりましたか? ストックしておいた乾物 簡単レシピでお片づけしませんか? 少しピリ辛の辛子明太子を使って、 ちょっとしたつまみにもなりますよ♡ では、今日の食材とレシピです! 鱈子(たらこ)の栄養と効能 肌を若々しく保ってくれる ビタミンE が豊富にあり、 老化を防いだり、血行不良を改善 してくれる効果 が期待 でき、 強力な抗酸化作用 をもっています。 ビタ......
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