レシピブログ
栄養士まみ です❤︎ まだまだ寒い日が続いてますね💦 そんな時に、 山芋を使って レンジ加熱で簡単に トロッと温かい 蒸しレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです! 山芋(やまいも)の栄養と効能 免疫細胞を活性化 するNK細胞(ナチュラルキラー細胞)*がある サポニン や、アミノ酸の一種の アルギニン が 細菌やウイルスの侵入を対抗する働き があるので、 免疫力向上効果や疲労回復効果 が期......
山芋鍋
紫山芋を頂きましたので...
止まらない♪山芋とろと...
切るだけ5分で簡単、山...
昔ながらの伝統技法で手焼きされたふっくら焼きあな...
父の日ギフトにも!柔らかな焼きあなごLLサイズ
【贈答用に】わさびでいただく香ばしいおいしさ
4種のチーズをサクサクえびせんべいでサンド
まるで創作料理のような大人のえびチーズサンド
まるでチーズフォンデュのような新感覚の和スイーツ...