たっぷり食べてダイエット効果に!もやしササミの青のりマヨ和え♡レシピ レシピあり

たっぷり食べてダイエット効果に!もやしササミの青のりマヨ和え♡レシピ
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    おいしそう!

栄養士まみ です❤︎ 安くて簡単に調理できるもやし そんなもやしを使って、 レンジ加熱で簡単に 和えものレシピのご紹介♪ たっぷり食べると満腹感を得られますよ☆ では、今日の食材とレシピです! もやしの栄養と効能 脂質をエネルギーに変える ビタミンB2 が多く含まれており、 食物繊維 も含まれているので 肥満予防や便秘解消効果 があり、 ダイエットしている方の 強い味方♪ 免疫力を高めてくれる ......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載