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栄養士まみ です❤︎ 低カロリーで、 ダイエット効果も期待できる冬瓜(とうがん) そんな冬瓜を使って、 エスニック風なスープのご紹介♪ ほったらかしでできる、簡単スープです☆ では、今日の食材とレシピです! 冬瓜(とうがん)の栄養と効能 体内の余分な水分を排出 してくれる カリウム が含まれており、 むくみ・便 秘解消効果 が期待できます! 水分とカリウム を取ることによって、 夏バテ防止効果 ......
シンプル、冬瓜の煮物〜...
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冬瓜のあっさりコンポー...
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