レシピブログ
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おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 寒い週末いかがお過ごしですか? そんな寒い時は、あったかいものが一番‼︎ ということで、あっさり・さっぱり食べれる 煮込みレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです! 大根(ダイコン)の栄養と効能 体の免疫力をアップ してくれる ビタミンAやビタミンC があり、 風邪や生活習慣病を防いで くれ、 美容効果 も期待できます。 辛味成分の アリルイソチオ......
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