レシピブログ
おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 旬の「長ネギ」 焼くと甘味がでて美味しいですよね! そんな長ネギを使った炒め和え物レシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです! 長葱【根深葱】(ながねぎ)の栄養と効能 抗酸化作用のある 硫化アリル(アリシン) が、ビタミンB1の吸収・持続を手助けし、 血液をサラサラにしたり血管を丈夫にする働き があるので、 血栓や動脈硬化の予防や疲労回復に効果 が期......
ご飯がすすむ!豚バラ肉...
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~トロッと絶品!~長ネ...
レンジで5分豆腐と長ネ...
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