【片栗粉とレンチンで簡単スープ】体力アップに☆レンジde山芋とアサリのクリームチャウダー♡レシピ

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 「山のうなぎ」とは、なんのことか知っていますか？実は、山芋のことで、古くからスタミナ食材として知られていました。そんな山芋のネバネバと片栗粉のトロミで、レンジで作れるスープレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！山芋（やまいも）の栄養と効能免疫細胞を活性化するＮＫ細胞（ナチュラルキラー細胞）*があるサポニンや、アミノ酸の一種のアルギ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載