【漬物でさっぱりサラダ】紅生姜入りマカロニサラダ♡レシピ レシピあり

【漬物でさっぱりサラダ】紅生姜入りマカロニサラダ♡レシピ
  1. おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ では、今日の食材とレシピです！ 生姜（ショウガ）の栄養と効能 辛さの元となる ジンゲロール が、 血管をひろげて血の巡りをよく してくれるので、手先や足先まで熱を行き届かせ、 末端冷え性の改善効果 に期待できます。 ジンゲロール には、 殺菌作用や免疫力アップ・体を整えてくれる 効果 があります。 加熱することによって、 ジンゲロール→ジンゲロン に変化......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載