【切って和えるだけ‼︎10分以内で完成】長ネギのワカメナムル ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 「風邪に効く」イメージのある「長ネギ」そんな長ネギには、免疫力を高めてくれる効果など、嬉しい効能がたくさん‼︎ その長ネギを、もう一品欲しい時にオススメなレシピに☆ では、今日の食材とレシピです！長葱【根深葱】（ながねぎ）の栄養と効能抗酸化作用のある硫化アリル（アリシン）が、ビタミンB1の吸収・持続を手助けし、血液をサラサラにしたり血管を丈夫......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載