【常備食材でおかずレシピ】うま味がぎゅっと詰まった☆サバ缶チャプチェ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日は、常備食材として使える「春雨」を使ったレシピ！同じく常備食材の「サバ缶」と一緒に作れる、おかずレシピです！サバ缶の水煮を使うのですが、旨味がたっぷりある缶汁も使います☆ では、今日の食材とレシピです！春雨（はるさめ）の栄養と効能エネルギー源となる炭水化物が豊富に含まれており、体内に入ると糖に変わり、脳を働かせてくれます。骨や歯......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載