【炒めるだけで夏バテ解消】冬瓜チャンプルー♡レシピ レシピあり

【炒めるだけで夏バテ解消】冬瓜チャンプルー♡レシピ
  1. おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 低カロリーでダイエット効果も期待できる「冬瓜（とうがん）」 炒めるだけで、夏バテ解消しちゃいましょう！ では、今日の食材とレシピです！ 冬瓜（とうがん）の栄養と効能 体内の余分な水分を排出 してくれる カリウム が含まれており、 むくみ・便 秘解消効果 が期待できます！ 水分とカリウム を取ることによって、 夏バテ防止効果 が期待できるので、 これからの......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載