レシピブログ
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おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 低カロリーでダイエット効果も期待できる「冬瓜(とうがん)」 炒めるだけで、夏バテ解消しちゃいましょう! では、今日の食材とレシピです! 冬瓜(とうがん)の栄養と効能 体内の余分な水分を排出 してくれる カリウム が含まれており、 むくみ・便 秘解消効果 が期待できます! 水分とカリウム を取ることによって、 夏バテ防止効果 が期待できるので、 これからの......
シンプル、冬瓜の煮物〜...
冬瓜と干し椎茸のしょう...
冬瓜カレー
冬瓜の醤油汁
ベストお取り寄せ大賞2012準大賞受賞の伊万里牛...
霧島高原のSPF味彩豚。脂が甘くてとろける!
博多を味わう。元祖醤油味のこだわりのもつ鍋
父の日 感謝セット
俺のフレンチWディナーセット(各2食)
俺のフレンチ・イタリアンセット(6食)