【主婦の味方で免疫力アップ】パパッと炒めて!もやしとキクラゲの炒め生酢♡レシピ レシピあり

【主婦の味方で免疫力アップ】パパッと炒めて!もやしとキクラゲの炒め生酢♡レシピ
  1. おいしそう!

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 安く買える、主婦の味方の「もやし」! そんな「もやし」と乾燥食品の「キクラゲ」を使って、免疫力を高めてくれるレシピをご紹介♪ 作り置き(2〜3日)もできるので、オススメです☆ では、今日の食材とレシピです! もやしの栄養と効能 脂質をエネルギーに変える ビタミンB2 が多く含まれており、 食物繊維 も含まれているので 肥満予防や便秘解消効果 があり、 ダ......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載