【食材3つで!簡単】疲労回復効果!モロッコいんげんのガーリックネギ塩だれ炒め♡レシピ レシピあり

【食材3つで!簡単】疲労回復効果!モロッコいんげんのガーリックネギ塩だれ炒め♡レシピ
  1. おいしそう!

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、平べったい見た目で、さやいんげんよりも甘味が強く、シャキシャキ食感のモロッコいんげん豆を使った炒めレシピ! 「あともう一品!」にオススメですよ♡ では、今日の食材とレシピです! 隠元豆(いんげんまめ)の栄養と効能 必須アミノ酸*の1つである リジン が、 たんぱく質の吸収を助けたり、コラーゲン形成 にも役立ち、 疲労回復効果や美肌効果・アンチエイ......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載