レシピブログ
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おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、平べったい見た目で、さやいんげんよりも甘味が強く、シャキシャキ食感のモロッコいんげん豆を使った炒めレシピ! 「あともう一品!」にオススメですよ♡ では、今日の食材とレシピです! 隠元豆(いんげんまめ)の栄養と効能 必須アミノ酸*の1つである リジン が、 たんぱく質の吸収を助けたり、コラーゲン形成 にも役立ち、 疲労回復効果や美肌効果・アンチエイ......
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