レシピブログ
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おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 定番調味料の「酢」を使って、生姜南蛮! 山芋のホクシャキッ食感に南蛮だれが絡まって、「酢」効果もあって食欲そそり ますよ♡ では、今日の食材とレシピです! 酢(す)の栄養と効能 酸っぱさの元になる 酢酸 が、 唾液や胃液の分泌を促し てくれ、 食欲の増進効果や消化酵素を活発にする効果 が期待できます。 酢酸は体内でクエン酸へと変わり 、 血行促進やミネラ......
紫山芋を頂きましたので...
止まらない♪山芋とろと...
山芋ポテト
直ぐに一品おつまみ☆長...
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