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おはようございます、栄養士まみ です❤︎ ピリッと刺激的で、香りのいい「山椒」 今日は、「酢」を入れてさっぱりと炒め、さらに山椒を振って爽やかにした炒めレシピ! では、今日の食材とレシピです! 山椒(サンショウ)の栄養と効能 大脳を刺激する サンショウオール が、 内臓器官の働きを活発にする作用があり、 腸の動きを整えてくれる効果 もあるので、 食欲不振の改善や消化不良 に役立ちます。 芳香成分......
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