【食材3つでパパッと一品!】じゃがいもといんげんのさっぱり山椒炒め♡レシピ レシピあり

【食材3つでパパッと一品!】じゃがいもといんげんのさっぱり山椒炒め♡レシピ
  1. おいしそう!

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ ピリッと刺激的で、香りのいい「山椒」 今日は、「酢」を入れてさっぱりと炒め、さらに山椒を振って爽やかにした炒めレシピ! では、今日の食材とレシピです! 山椒(サンショウ)の栄養と効能 大脳を刺激する サンショウオール が、 内臓器官の働きを活発にする作用があり、 腸の動きを整えてくれる効果 もあるので、 食欲不振の改善や消化不良 に役立ちます。 芳香成分......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載