【漬けて焼くだけでさっぱりと】疲労回復効果☆鮭の塩麹レモン漬けのバター焼き♡レシピ レシピあり

【漬けて焼くだけでさっぱりと】疲労回復効果☆鮭の塩麹レモン漬けのバター焼き♡レシピ
  1. おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今が旬の秋鮭を使って、今日は漬けて焼くだけでさっぱりと美味しいレシピをご紹介♪ 弱火でじっくり火を入れるのがポイントですよ♡ では、今日の食材とレシピです！ 鮭（サケ）の栄養と効能 不飽和脂肪酸である DHA（ドコサヘキサエン酸） や EPA（エイコサペンタエン酸） が含まれています。 DHA は、 脳の健康維持や成長を助ける 働き があるので 学習能力......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載