【漬けて焼くだけでさっぱりと】疲労回復効果☆鮭の塩麹レモン漬けのバター焼き♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今が旬の秋鮭を使って、今日は漬けて焼くだけでさっぱりと美味しいレシピをご紹介♪ 弱火でじっくり火を入れるのがポイントですよ♡ では、今日の食材とレシピです！鮭（サケ）の栄養と効能不飽和脂肪酸である DHA（ドコサヘキサエン酸）や EPA（エイコサペンタエン酸）が含まれています。 DHA は、脳の健康維持や成長を助ける働きがあるので学習能力......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載