【かぶ×油揚げ☆ 便秘解消に】油抜きなし！焼きカブと油揚げのジンジャースープ♡レシピ レシピあり

【かぶ×油揚げ☆ 便秘解消に】油抜きなし！焼きカブと油揚げのジンジャースープ♡レシピ
  1. おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 朝晩はまだまだ肌寒いですよね(＞＜) ということで、今日はカブと油揚げを使ったスープレシピ！ 焼き目をつけることで、油抜きをせずに旨味がアップしますよ！ では、今日の食材とレシピです！ 蕪（カブ）の栄養と効能 消化酵素である アミラーゼ が、 でんぷんの消化を助けて胃酸の分泌をコントロール してくれるので、 胃もたれや胸焼けの改善 に役立ちます。 抗酸化......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載