【マヨネーズなしサラダ】簡単☆春雨レタスツナサラダ♡レシピ レシピあり

【マヨネーズなしサラダ】簡単☆春雨レタスツナサラダ♡レシピ
  1. おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、ヘルシーな春雨を使ったサラダレシピ！ マヨネーズは使いません！ では、今日の食材とレシピです！ 春雨（はるさめ）の栄養と効能 糖質は生命活動を維持する ための、 エネルギー源 ともなる 炭水化物 が豊富に含まれています。 骨や歯を作ってくれる カルシウム が豊富にあり、血液を正常に保って、 凝固するのを助けて くれるので、心臓や筋肉の収縮作用や脳......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載