【マヨネーズなしサラダ】簡単☆春雨レタスツナサラダ♡レシピレシピあり

0

おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日は、ヘルシーな春雨を使ったサラダレシピ！マヨネーズは使いません！では、今日の食材とレシピです！春雨（はるさめ）の栄養と効能糖質は生命活動を維持するための、エネルギー源ともなる炭水化物が豊富に含まれています。骨や歯を作ってくれるカルシウムが豊富にあり、血液を正常に保って、凝固するのを助けてくれるので、心臓や筋肉の収縮作用や脳......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載