【揉み込んで完成！】むくみ解消！にんじんと大葉の昆布漬け♡レシピ

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   おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 常備食材の「にんじん」 大葉と塩昆布と一緒に、もみ漬けに！ 大葉の香りとシャキシャキ食感で◎ では、今日の食材とレシピです！ 人蔘/人参（にんじん）の栄養と効能 天然色素成分の一種である β-カロテン を多く含んでおり、 必要に応じて体内でビタミンAに変化 し、 ノドや鼻の粘膜を丈夫にして免疫力を高める効果や血圧を低下 させてくれるので、 風邪予防や高血......

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