レシピブログ
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おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は寒い今の時期にオススメ‼︎ 旬の「鮭」や「大根」「にんじん」を入れた汁物レシピ! あとのせバターがポイントですよ☆ では、今日の食材とレシピです! 鮭(サケ)の栄養と効能 不飽和脂肪酸である DHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸) が含まれており、 DHA は、 脳の健康維持や成長を助ける働き があるので 学習能力や記憶力の向......
~節約2食材でごちそう...
トースターで簡単調理☆...
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