【作り置きレシピにオススメ】肌荒れ解消☆大根とひじきの豆腐そぼろ煮♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日は、旬の「大根」と保存食品の「ひじき」を使った作り置きレシピ！木綿豆腐の水切りはいりません‼︎ では、今日の食材とレシピです！大根（ダイコン）の栄養と効能体の免疫力をアップしてくれるビタミンAやビタミンC があり、風邪や生活習慣病を防いでくれ、美容効果も期待できます。辛味成分のアリルイソチオシアネートは、おろして酸素に触れるこ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載