レシピブログ
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おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は旬の「わけぎ」を使って、常備できるサバ缶と一緒に和え物に! サバとかつお節のうま味が、わけぎと絡まって◎ では、今日の食材とレシピです! 分葱(わけぎ)の栄養と効能 強力な 抗酸化作用* をもつ βカロテン(ビタミンA) が 豊富に含まれており、 粘膜や皮膚を健康に保って くれ、 体の免疫力を高める効果 があります。 皮膚や粘膜の健康を保つ ビタミ......
サバ缶(サバ水煮缶)で...
サバ缶でレッドカレー
サバの炭火焼
サバ缶で手軽に♪ブロッ...
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