レシピブログ
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おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、うま味たっぷりの「牡蠣」と「じゃがいも」をアヒージョにし、ピザにしました! では、今日の食材とレシピです! 牡蠣(カキ)の栄養と効能 肝機能を高めて くれる タウリン が豊富で、 胆汁酸の分泌を促進し コレステロールの上昇を抑え 、 乳酸が増加するのを抑えたり、アルコール分解を助ける ので、 生活習慣病予防や二日酔い・疲労回復効果・デトックス効果......
牡蠣とアスパラのオイス...
牡蠣のもち麦雑炊
牡蠣と春キャベツのパス...
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ベストおとりよせ大賞!2年連続 お母さんが席を立...
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