ストレス耐性免疫力アップ⤴️⤴️腸活朝飯

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おいしそう！

ごはん～【免疫で検索すると🔎】このようなことが書かれていますよ→免疫細胞の約7割は腸にいるそうです。腸内の免疫細胞を活性化できる食べ物をとっているかどうかで、免疫力を大きく左右するみたいです～💪 【月曜日腸活朝飯】オクラモズク黒豆レンチンジャガイモ春菊胡麻和え大根の葉っぱと豆腐の味噌汁とろろ昆布のおにぎりは美味いですよね 🍙 【火曜日腸活朝飯】オクラモズク～春菊の胡麻和え～......