ストレス耐性アップ⤴️⤴️腸活朝飯

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おいしそう！

免疫細胞の約7割は腸にいるそうです🙆 腸内の免疫細胞を活性化できる食べ物をとっているかどうかで💮 免疫力を大きく左右するみたいです～💪 日ごろから腸を整えていれば「幸せホルモン」が出やすくなるみたいですよ～😆🍀 【月曜日腸活朝飯】長芋かけごはんラディッシュの浅漬けベビーホタテとワカメの味噌汁筍とコンニャクの煮物筍の薄皮とエノキの味噌汁【火曜日腸活朝飯】アカモク納豆ごはん夕飯の残り......