おひたしナムル。

おひたしナムル。
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

冷蔵庫の半端な野菜でパッとできるおかずです。

★材料

(2人分)

  • 豆苗

    １パック

  • ゴマ油

    大さじ１

  • おろしニンニク

    少々

  • だし醤油又はめんつゆ

    大さじ１

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    豆苗はサッと茹でる。（レンジでチンでもＯＫ）
    豆苗に限らず、ソコにある野菜でＯＫ。

  2. 2.

    ゴマ油＋おろしニンニク＋だし醤油又はめんつゆを混ぜる。

  3. 3.

    全体をサッと和える。
    仕上げにゴマをふっても良い。

★ワンポイントアドバイス

野菜をＭＩＸしてもＯＫ。
（例：小松菜＋椎茸＋人参）とか

しーちゃんさん

しーちゃんさん

サッカーと動物と美味しいモノが大好きです。 札幌在住、のんびりゆっくり暮らしています。