ゴーヤスムージーとヨーロッパのお土産レシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

ゴーヤが穫れ過ぎて・・・ 1日でオレンジ色になっているのが数本。種は真っ赤で、甘いんですよここまでなると、ジュースにしても苦くありません材料は、バナナ1本、みかんの缶詰１缶、ゴーヤの完熟1本みかんの缶詰はシロップごと入れます。氷も一緒に入れて、バーミックスをかけるとスムージーの出来上がりなかなか美味しいスムージーが......