八幡浜ちゃんぽんとゴーヤの花が咲きました♪

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おいしそう！

明け方まで、雨が降ってた様でしたが、、、朝から快晴でした夕方まで陽が照っていたので、ウォーキングは５時前に帰宅して、シャワーして、食事の仕上げをして、、、と忙しいです。お昼は、ちゃんぽんにしました。エアコン入れてるので、熱いものでも美味しく頂きました先日、友人に送って頂いたもの　もやし・人参・玉ねぎ・キャベツ・青ネギなど野菜をたっぷり入れて、、、豚肉・えび・ちくわ......