むね肉のニラだれソースかけと読書レシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

本日は、朝から快晴気温も急上昇。３０度越えかな？梅雨入り前というのに、真夏の気配です東京でのお料理です娘が、ヘルシーなお料理が良いと言うので、、、鶏むね肉を使いました味付け控えめの鶏ハム風を作って、ニラだれをかけました　　＊材料（４人分）鶏むね肉　　　　　　　　　　２枚（６００g) 砂糖　　　　　　　　　　　　大さじ１......