Spine ドクターの診断～韓国風大根お焼きレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

フィジカルセラピーに通っても背中の筋肉の痛みが取れないので、Spine ドクターに診て貰ったら、仙腸骨炎と、筋筋膜痛（急性あるいは反復性の過負荷ストレス、筋肉の使いすぎによる帯状の凝り、圧痛と関連痛）らしい。やっぱりね、筋肉が痛いんだもん。いい年して、週に１０クラスのエクササイズを急に受け始めたせいかなあ。半年も痛いのは。軽い注射を背中の筋肉に打ってもらったけれど効き目なし。これからどうなりま......