鯖の味噌煮缶とほうれん草をレンチン～オクラと梅干しのポン酢しょうゆ和えレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

朝早く、５時半に起きて、Mt. Sai Golf Course 7：30 スタートでゴルフをしてきました。一緒に回った人は、韓国人の老夫妻。彼女、私のように小さいのに大ぶりのスウィングで結構飛ばすんです。７０歳過ぎても飛ばせるものだとちょっと安心させられました。一度家に立ち寄りシアトルの病院に書類を届けてから、プレーが今一つだったので、ゴルフの練習場へ。それからジムでサウナ。韓国ストアーによって帰......