亡き愛犬の３回忌～コーンドビーフとイチゴケーキで偲ぶ

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おいしそう！

4/18/2024(木）フィジカルセラピー、効果ありそうもなし右足の付け根が、同じ動きをリピートすると、つってしまうことが多々あり今日で２回目のフィジカルセラピー太ももの使い過ぎらしく、お尻の筋肉をきたえるべきと言われお尻の筋肉を鍛えるエクササイズ（太ももを使わずにお尻の筋肉だけを緊張させる）をいろいろと試してみましたがどうしても、お尻の筋肉を引き締める時に太......