レシピブログ
帆立の缶詰にホールトマト缶があった。 使いかけの冷凍シーフードミックス(小柱と海老)にブロッコリー。 なんか、あっさりしたトマトソースで、しかも香りよくって思ってね。 ささっとこんなん作ってみました。案外簡単です。 ■材料 ・スパゲッティ(食べたいだけ) ・帆立の缶詰(食べたいだけ) ・シーフードミックス(小柱と海老、食べたいだけと言いたいが、帆立より少なめに) ・ブロッコリー(魚介の量と同量く......
忙しい日の栄養源☆簡単...
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