野郎飯流・フライパンだけで作る塩の効いた牛赤身ロースト（1.2Kg）レシピあり

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おいしそう！

食事会をやる時のメインって大体肉になる。肉になるくらいだったら、うわぁ！って言わせた方がいいよね。パーティー始まる前から焼いて休ませをくりかえして入れば、大体パーティーの後半戦には出せると思う。ちなみに、グリルとかは使ってません。フライパンだけ。 ■材料・牛もも肉塊1.2Kg（食べたい人はもっとどうぞ。肉塊が大きければ大きい程難易度が上がるのと、無理せずオーブン使ってねっていう話になる......