運動する日の朝ごはんレシピあり

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おいしそう！

おはようございます！本日の朝ごはんは、フルーツヨーグルト、トマトと青菜とバジルと目玉焼き、トースト、コーヒーです。バジルとミントが育ってきて、お料理に彩りを加えてくれます。運動する日は、タンパク質と炭水化物をプラスして、ボリュームある朝ごはんです。バリ島チャングーは、今日も思ったより大きな波。ちょっと入れるかなー have a nice day!...