おからドーナツレシピあり

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おいしそう！

先日　京都府南丹市の美山町で購入した　黒豆のおからとホットケーキMIXでドーナツを作りましたヘルシーな　おやつどすえ～おから　200ｇホットケーキMIX　200ｇ牛乳　大さじ3 サラダ油　大さじ1 卵　１個材料を合わせて混ぜ混ぜして　丸めて揚げます～半分は粉砂糖をふりかけもう半分は魚肉ソーセージを入れてます　ケチャップで食べると　軽食にぴったりねお弁当に入れても良さげ～長男く......