不思議な形のストレッチ器具と、楽天マラソンで買う予定のものとかおすすめのもの

肩甲骨周りが固いことを整形外科で指摘されたじょりじょり。ほぐすために、ストレッチポールを買おうと楽天のショプを物色していたんですけど。その時に、変わった形のストレッチ器具に出会いました。「ストレッチハーツ」というそうです。「ストレッチ」「ほぐし（マッサー......

パリでお菓子の勉強をしました。お菓子作りやお料理や工作など何でも手作りすることが大好きです。＜取得した修了証＞＊Ecole Ritz Escoffier Diploma de Patisserie ＊Le Cordon Blue Kobe Diploma de Patisserie

joli!joli!さん