鮭と帆立のエスカベッシュ　作り方動画　レシピあり

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おいしそう！

美肌作りの相乗効果が高い食材の組み合わせで作った鮭と帆立のエスカベッシュ。ぱぱっと簡単にできて、作り置きができ、見栄えも良いのが嬉しいですね。タンパク質とビタミンCがコラーゲンの生成を助けます。帆立はカロリーのほとんどがタンパク質。タウリンには疲労回復効果があり、元気な体をサポート。鮭は、タンパク質が豊富な上に、抗酸化物質アスタキサンチンが、体内の活性酸素を抑制す......