ヘルシー系ゴボウと鶏ささみの親子丼300kcal レシピあり

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おいしそう！

わけあって日曜日までにダイエットしなくてはいけない羽目になりました。いきなり何！ちょっと人前に出ることになりまして、1ヶ月くらいあるならまだしも、あと6日でダイエットって・・・現実味なさすぎですよ。このだらしのねえ腹をどーしてくれましょう。ひとまず昨晩は・・・ゴボウとしいたけと鶏ささみの親子丼。ご飯は軽く1膳で300ｋｃａｌ程度です。いや~もう主人のことをど・・・ ...